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如何防止色素沉着

来源:鹏爱医院日期：2010-07-16 浏览：次

　　如何防止色素沉着?这是很多爱美人士关注的问题，预防色素沉着才可以保持肌肤洁白无瑕，下面就一起来详细看看吧。

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　　对于如何防止色素沉着的问题我们可以从很多的方面下手，在日常生活中我们就可以如下选择食物。皮肤的色素沉着主要是受到了黑色素的影响，这就跟内分泌失调、日光照射、遗传基因、营养状况等因素有关，可以改变黑色素生成的物质包括：骨胱甘肽曲酸、熊果叶苷、维生素C亦可制作祛斑。能够抑制黑色素细胞形成的主要成分包括：氯喹、吲哚美辛、维生素C、绿茶、曲酸、黑白素、乌梅、桂皮、甘草油、溶提取物等。

　　我们可从身体内部着手对斑点进行预防，效果也是很好的，它可多食用含维生素c的蔬果，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免皮肤色素沉着。生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净;当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

　　还有就是日常护理与保养是很重要的，无暇皮肤要自己的呵护。面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。这样来预防色素沉着。选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。

　　现在你知道如何防止色素沉着了吧，如果不幸出现色素沉着的烦恼，不妨选择正规整形美容医院进行治疗。目前一般采用激光去除色素沉着，效果非常不错。激光改善肌肤色素沉着效果快，副作用少，深圳鹏爱医院专家建议求美者到正规医疗机构进行咨询就诊，这样不但效果好，而且更加安全可靠。

　　了解更多色素沉着相关信息：色素沉着怎么办

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Tags: 色素沉着

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