核酸食物去除皱纹

来源:鹏爱医疗美容医院日期：2009-09-23 浏览：次

当人体的皮肤缺少水分，表面脂肪逐渐减少，皮肤开始松弛时，皮肤就会产生皱纹。皱纹的产生是皮肤衰老最主要的表现形式。如今，去除皱纹的方法很多，但养肤和饮食除皱是根本。其中多吃核酸食物也是一种很好的除皱方法。

核酸是传递生命信息的物质。它不仅仅在合成蛋白质的过程中起着重要的作用，而且还影响到其它物质的代谢方式和速度。据研究表明，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，去除皱纹的目的。

到了一定的年龄，人长一岁皱纹就多一点，就开始慢慢变老了。虽然这个过程我们不可避免，也无法控制，但我们要平时可以多吃一些富含核酸的食品，这样我们可以阻止衰老的脚步，让它晚点到来。

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