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针灸减肥四大注意事项

来源:未知日期：2010-04-12 浏览：次

　　在各种各样的减肥方法中，针灸减肥以其痛苦小、无副作用、不用节食等优势获得了爱美人士的欢迎。深圳鹏爱医院中医美容专家指出，针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。

　　深圳鹏爱医院的中医美容专家介绍，针灸减肥是个非常有效的减肥方法，可是为了确保减肥的效果问题，大家必须注意一下四点，了解针灸减肥的一些要领，这样才能确保最终效果。

　　其一，想要使用针灸减肥的爱美人士最合适的年龄是在20~40岁之间，这属于成年后肥胖，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

　　第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

　　第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程，如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。所以大家一定要有耐心，坚持下去。

　　第四，区别于其他的减肥方法，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。中医针灸的最大优势也就在这里。

　　通过上面深圳鹏爱医院的专家的介绍，大家是不是已经有所了解了呢!如果您还有其他疑问，可在线咨询专家。

　　了解更多减肥信息：针灸减肥怎么样

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Tags: 深圳鹏爱医院针灸减肥减肥方法中医美容

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