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中医告诉你如何调理内分泌

来源:鹏爱医院日期：2010-06-08 浏览：次

　　内分泌失调会导致很多皮肤问题出现，如：脸上的青春痘、月经失调。如何改善调理内分泌呢?从中医角度来看，内调是关键，轻微的内分泌失调可以从饮食、运动上入手，严重者就要通过药物来调理，现在就详细的看一下怎样调理内分泌吧。

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　　深圳鹏爱医院中医美容专家介绍，人体的内分泌系统分泌各种激素，通过神经系统的反馈调节保持规律的代谢和生理功能;正常情况下各种激素的分泌维持着动态平衡;一旦人体受外界不良因素的刺激打破了这种平衡，使机体处于失代偿状态，久而久之，身体会出现各种疾病的反应称为机体内分泌失调。对于怎样调内分泌的问题，一般来讲，可以从以下两个方面来入手：

　　内分泌失调要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，内分泌失调还要保证注意休息、充足睡眠。内分泌失调最好吃纽崔莱蛋白粉，维生素C，钙镁片。提高抵抗力，保持分泌平衡。

　　内分泌失调，一般认为属于肾虚，临证时要须根据具体病证，采用辩证与辩病相结合的原则，按不同临床表现分为肾虚、肾虚痰实、肾虚血瘀、肝肾不足等证型，分别采用补肾、补肾化痰、补肾活血、调补肝肾等方法，从而使疗效进一步提高。

　　通过上面权威中医美容专家的介绍，相信爱美人士有了一定了解了吧!轻微的内分泌失调，爱美者不妨依照上面的办法做一些尝试。如果是比较严重的内分泌失调，建议爱美人士去正规医院，进行辩证施治。

　　深圳鹏爱中医美容是一种在中医传统以内养外、内外调理的理念和现代高端美容技术的指导之下，运用传统的中医药方式和独特的诊疗手段，对人体内外进行调理、修复、维护和塑造的美容方式。它的独特之处在于不仅重视人体的外在美，还要使人从内在的心理、气质和精神上都能达到最佳状态。……

　　了解更多中医美容相关信息：中医美容之饮食调整黑眼圈

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Tags: 中医内分泌内分泌失调

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